चेहरे पर खीरा लगाने के 5 फयदे। Benefits of cucumber

खीरे के बिना घर पर बना सलाद अधूरा सा रहता है। खीरा न केवल सलाद में स्वाद बढ़ाने  के काम आता है बल्कि खीरे से सेहत को भी कई लाभ मिलते है। खीरे में विटामिन बी ,विटामिन सी ,पोटेशियम ,फास्फोरस ,आयरन आदि प्रचुर मात्रा में पाए जाते है। खीरे को पानी का बहुत बड़ा स्त्रोत माना जाता है।

                                                                                          इसमें 96% पानी होता है। कई लोग अपने आपको स्लिम बनाये रखने के लिए भी खीरा कहते है। खीरा कई रोग जैसे कब्ज ,एसिडिटी ,छाती की जलन को दूर करने के लिए लाभप्रद होता है। कटे खीरे में काली मिर्च ,नमक और नीम्बू डालकर खाने से खीरे का स्वाद और बढ़ जाता है और साथ ही यह खाना पचाने में मदद करता है। और खीरा वजन घटाने के लिए भी यह काफी मददगार है। गर्मियों में हमे अक्सर ही त्वचा पर कई तरह की समस्याएं हो जाती है ,तो ऐसे में खीरे का इस्तेमाल करना लाभदायक साबित हो सकता है। खीरे का रस , दूध ,शहद और निम्बू का मिश्रण बनाकर चेहरे व हाथ-पैर पर लगाने से त्वचा मुलायम हो जाती है।

• डार्क सर्कल दूर करने के लिए 

                               भागदौड़ की जिंदगी और तनाव से डार्क सर्कल और आँखो  के निचे सूजन होना एक आम बात है। लेकिन इससे चेहरे की सुंदरता काफी खराब हो जाती है। ऐसे में  खीरे का प्रयोग कर आप अपनी आँखो को सुन्दर बना सकते है। खीरे में एंटीआक्सीडेंट और सिलिका गुण पाए जाते है जो चेहरे को ठंडक देते है। खीरे के स्लाइस को आँखो के निचे 20 मिनट तक रखने से काले घेरे और सूजन जल्द ही ठीक हो जाती है। 

• मुंहासे दूर करने के लिए 

                               ऑयली स्किन के कारण स्किन पर मुंहासे होने लगते है। ऐसे में खीरे के रस में हल्दी और नीम्बू की कुछ बूंदे मिलाए और इसे मुंहासे पर लगाकर 15 मिनट तक लगे रहने दे ,सुख जाने के बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो ले। दिन में 2 से 3 बार ऐसा करने से आप जल्द ही मुँहासे की समस्या से छुटकारा पा सकते है। 

• ग्लोइंग स्किन के लिए 

                                  गर्मियों में पसीने के कारण त्वचा और गर्दन का रंग काला होने लगता है, ऐसे में खीरे को पीसकर उसका रस निकाल लें और फिर इसे चेहरे और गर्दन पर कुछ देर लगा रहने दे। रोजाना ऐसा करने से आप जल्द ही ग्लोइंग स्किन पा सकते है। और इसके साथ ही खीरे के रस को चेहरे पर लगाने से त्वचा का कालापन दूर होता है और चेहरे में निखार आता है।

click on this https://amzn.to/2Lhu3S5

• पिम्पल से छुटकारा पाने के लिए 

                                       यदि आप भी चेहरे पर होने वाले पिम्पल से परेशान है ,तो इनसे छुटकारा पाने के लिए आप खीरे के रस में नीम्बू ,शहद और एलोवेरा जेल मिलाकर पेस्ट बनाए और अब इस मिश्रण को चेहरे पर लगाए। हफ्ते में 2 से 3 बार ऐसा करने से चेहरे पर पिम्पल जल्द ही बंद होने लगते है। 

• त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए 

                                          खीरे में पानी की मात्रा ज्यादा होने के वजह से यह त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए सबसे अच्छा तरीका है। खीरे  को आप किसी भी मॉइस्चराइजर क्रीम की जगह प्रयोग कर सकते है। खीरे के साथ दही का प्रयोग सुखदायक और हाइड्रेटिंग फेस पैक के लिए किया जा सकता है। त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए खीरे के प्रयोग से फेस मास्क बनाने के लिए बस थोड़े से खीरे के रस में समान मात्रा में दही मिला लें, फिर इसे अच्छी तरह मिक्स कर चेहरे पर लगाए और 15 मिनट के बाद चेहरे को साफ़ व ठंडे पानी से धो लें। दही की जगह आप कच्चे दूध का भी इस्तेमाल कर सकते है।